De hele dag door bewegen wij onbewust, want als we lopen, bukken en iets tillen is dit een beweging. Iedereen beweegt op een eigen manier, maar soms is het niet goed voor het lichaam. Misschien heb jij wel een kantoor baantje en heb jij de verkeerde houding. Je kunt hier veel last van krijgen en er kunnen klachten ontstaan aan bijvoorbeeld de benen, armen of schouders. Het is heel lastig om de je houding aan te passen en daarom kun je naar een oefentherapeut gaan, een oefentherapeut probeert de klachten te laten verminderen of zelfs verdwijnen. Ook wordt er rekening gehouden met uw persoonlijke leven, heeft u een huisdier die u vaak moet uit laten of moet je voor je werk zware producten tillen?
Is oefentherapie cesar iets voor u?
Heb je al een lange tijd pijn in de gewrichten of in een ander deel van het lichaam, maak dan eens een afspraak bij een oefentherapeut. Een oefentherapeut heeft een studie gevolgd en weet daarom precies hoe het lichaam in elkaar zit. Ook gaat de oefentherapeut met jou kijken hoe het komt dat je klachten hebt. Ook bij klachten die worden veroorzaakt door stress kan de oefentherapeut jou helpen. Door middel van ontspanningstherapie krijg je een betere ademhaling en dit heeft een positief effect op je algemene gezondheid. Je zult verschillende oefeningen moeten doen en daarna gaat de therapeut kijken hoe jouw lichaam erop reageert. Ook gaat de therapeut jouw bepaalde bewegingen aanleren. Dit is een proces en kan wel maanden duren, het is dus niet zo dat je na een behandeling geen last meer hebt. Oefentherapie Cesar is een bewezen methode om af te komen van lichamelijke klachten aan het bewegingsapparaat.
Steeds meer vraag naar een oefentherapeut
De laatste jaren hebben mensen steeds meer vraag naar oefentherapie. De mensen zijn zich er bewust van geworden dat een juiste houding belangrijk is. Ook dachten mensen dat een therapeut niet zou helpen, maar nadat veel mensen een positief resultaat hebben behaald zijn de meningen toch veranderd. Doordat er meer mensen een afspraak maken bij een oefentherapeut zijn er ook steeds meer praktijken. Op het internet zijn er zelfs websites, waarbij de therapeut je zo snel mogelijk terugbelt om telefonisch advies te geven. Ook vinden mensen het fijn om met een therapeut te praten, omdat ze vaak onbekenden zijn en dan is het wat makkelijker. Een oefentherapeut wordt ook wel een beweegcoach genoemd.
